女性の抜け毛・薄毛は現代病？
最近では早くも20代から症状が現れる方が増えています。
ある意味、女性の抜け毛や薄毛は現代病の一つなのかもしれません。
抜け毛や薄毛の原因は、過度なダイエット、食生活の乱れ、生活リズムの乱れ、睡眠不足、仕事上のストレスなど、様々な原因が考えられます。これらの要因が出発点となって、さらに複数からみ合って起きる厄介な現象が、ホルモンバランスの乱れ、そして頭皮環境の悪化です。
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ホルモンバランスの乱れ
最近では10代・20代といった若い方でも、様々な原因によりホルモンのバランスが乱れることでヘアサイクルに変調をきたし、結果的に抜け毛や薄毛で悩む方が本当に増えています。
年齢に関係なく、「何となく気分がすぐれない」「疲れやすい」「調子が悪い」、そして「抜け毛が目立ってきた」となれば、ホルモンバランスが乱れている可能性が高いと言えます。特にストロゲンは、毛髪の成長を促し、毛髪の成長期を維持させるという重要な役目があります。エストロゲンが減少すると、髪の成長期が短くなって、逆に休止期は長くなってしまい、結果として薄毛が目立つことになります。
頭皮環境の悪化
皮脂は身体を外敵から守る大切な役割があります。皮脂が常に少ない状態だと、表在菌やそのた雑菌に寄って頭皮は炎症を起こし、痒みやフケの原因となります。護りまた各種薬品の影響で抹消の血流が悪くなり毛母細胞に十分な栄養が行かなくなることで毛が細くなり、抜け毛も増えたりします。
最近はサラサラの黒髪がブームになりつつあります。育毛・養毛、そしてトータルのヘアケアの観点からもカラーリングやパーマをしばらくお休みしてみませんか？
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頭皮の日焼け
日焼けすれば頭皮は炎症を起こし潤いが保てなくなります。また紫外線によって発毛の源である毛母細胞が損傷を受けて、抜け毛・薄毛につながりやすくなります。
もちろん頭皮は髪である程度は保護されているので、顔などの皮膚ほどあまり神経質になる必要はありませんが、日中外出をする際はUV対策をするに越したことはありません。快晴であればあるほど、南へ行くほど、また標高が高ければ高いほど、紫外線量は強く大きくなります。
紫外線量が急に強くなる4月以降、抜け毛・薄毛対策の意味でもしっかりUVケアを行いましょう。対策としてはUV対策用の帽子、これが基本です。頭皮用の日焼け止めクリームも効果的ですが、これを使った日は必ずアミノ酸シャンプーでしっかり洗い流しましょう。
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